体育与健康教育是高等教育重要的、有机的，不可缺少的组成部分，对培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者具有不可替代的作用。《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是人中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

本教材体现了内容新颖、结构合理、理念先进等特点，分为体育理论和体育实践两大部分。理论部分重视课程内容的体育文化含量，扩大体育与健康的知识面，提高学生的认知能力。实践部分创造性地采用了新的分类结构，学生可以依据自己所选课程进行针对性学习。通过专项课程学习，着重发展学生的专项运动技能，健身技能和生存生活技能，为终身体育奠定坚实的基础。

本教材由胡宝华副教授主编，黄金玲副教授、陈頔讲师、邓伟讲师、顾平副教授、孟帅讲师、金萌讲师、赵寒治助教、吴新亮助教共同编著。本书为普通高等教育“十三五”规划教材。